Hyrox
Correr, cargar, repetir. El formato híbrido que se corre igual en Santa Teresita que en Berlín — y que acá entrenamos todos los sábados.
¿Qué es Hyrox?
Antes que una clase, Hyrox es una competencia global de fitness que combina running con entrenamiento funcional. A diferencia del CrossFit, que cambia sus rutinas todo el tiempo, Hyrox tiene un formato estandarizado: es exactamente el mismo en cualquier parte del mundo.
La carrera son 8 bloques iguales: 1 kilómetro corriendo, seguido de una estación de trabajo funcional. Ocho veces, siempre en el mismo orden.
La clase acá no es la carrera completa: es la preparación para esa carrera —o, simplemente, ponerte muy en forma con su metodología. Trabajamos por intervalos de alta intensidad que mezclan trote con los movimientos específicos de la competencia.
Tu profesor
Silvia Bottarini
Indoor Cycle · Circuito Integrador · Full Body HÍBRIDO · Open Box · Local Extreme HIIT · Hyrox
Horarios de Hyrox
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Horarios e información
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¿Listo para empezar?
Consultanos por WhatsApp y sumate el sábado. No hace falta que corras Hyrox ni que seas atleta: los pesos y las distancias se ajustan a tu nivel desde el primer día.