Kangoo Jump
Cardio divertido e intenso con botas de resorte especiales. Quemás calorías, mejorás el equilibrio y protegés tus articulaciones — todo al mismo tiempo.
¿Qué es Kangoo Jump?
Kangoo Jump es una disciplina de entrenamiento cardiovascular que se practica con botas especiales equipadas con un sistema de resortes en la suela. Estas botas actúan como amortiguadores, absorbiendo hasta el 80% del impacto que normalmente reciben las articulaciones al correr o saltar.
La clase combina coreografías aeróbicas, pasos de baile y ejercicios funcionales, todo con la particularidad del rebote continuo que genera las botas. El resultado es una sesión cardio altamente efectiva que se siente más como un juego que como un entrenamiento.
Es la única actividad de alto cardio recomendada para personas con problemas de rodilla, columna o sobrepeso.
La primera vez que te calzás las botas siempre genera sonrisas. Después de 10 minutos, ya no querés sacártelas.
Para quién es
Beneficios de Kangoo Jump
Hasta 80% menos impacto articular
Los resortes de las botas absorben el impacto, protegiendo rodillas, tobillos y columna.
Alto gasto calórico
Una clase puede quemar entre 400 y 800 kcal dependiendo de la intensidad y el peso.
Mejora el equilibrio y la coordinación
Las botas inestables activan músculos estabilizadores que normalmente no se trabajan.
Fortalece el core
Para mantenerse en equilibrio con las botas, el abdomen y la espalda trabajan constantemente.
Ideal para rehabilitación
El bajo impacto permite entrenar a personas con lesiones o problemas articulares crónicos.
Divertido y motivador
La dinámica de la clase, la música y el grupo hacen que el tiempo pase volando.
Horarios de Kangoo Jump
Podés usar los filtros para combinar con otras clases o ver la grilla completa.
Horarios e información
Cómo llegar
Horarios más concurridos
Según la grilla de clases
¿Listo para empezar?
Consultanos por WhatsApp y reservá tu lugar en la próxima clase de Kangoo Jump. Las botas están disponibles en el gimnasio.